20240428 上个星期连喝了好几天酒，没有什么特别的感觉，只是感觉喝酒的社交导致个人时间变少了，没时间收拾屋子更别说复习功课和写论文了。

20240216 炎症导致感冒！

连续喝啤酒两个晚上，感冒了

20240112 细数一些关于酒精的坏处：

  • 第二天你会晚起，且昏昏沉沉，一个上午都无法学习
  • 身体会产生更多炎症
  • 醉酒时身体严重不适

我对酒精的认识是一步步加深的。一开始是无知者无畏，只想多多喝酒，飘飘欲仙。直到醉过、吐过一次之后，才切身尝到醉酒的痛苦。想起妈妈的教导：“酒百害而无一利。”加之想保持更好的赛艇运动表现，所以我开始戒酒。昨晚很焦虑，喝了半瓶红酒，醉了，又感受到了那种痛苦。长一个教训，戒酒之路还是漫漫！